開會開到一半，坐姿稍微一動，肩膀就像被大石頭壓住一樣，脖子也僵硬到只能整個人往後仰，才勉強能換個角度稍微舒緩一下。這種情景，已經變成我好長一段時間的日常。每次被那種從肩頸一路蔓延到後腦勺的緊繃感壟罩，我都會懷疑自己是不是真的得了什麼怪病。尤其我長期坐在電腦前工作，肩頸痠痛簡直是如影隨形，下午更是痛到影響專注力，覺得全身都好沉重、好疲憊。
為了擺脫這種困擾，我試過各種方法，從下班後立刻衝去按摩，到家裡堆滿不同品牌的痠痛貼布，甚至連號稱能矯正姿勢的護頸枕都換了好幾個，但效果都只是短暫的，甚至有些按摩師按完還會叮嚀我「肌肉很緊、建議多放鬆」，結果回到家不到兩小時，那種「繃著不動」的感覺又準時報到。看過西醫，說是輕微的頸椎退化，建議物理復健；也試過一般中醫，開了活血化瘀的藥膏，但始終治標不治本，問題依然沒有獲得根本性的改善。
直到有次跟朋友閒聊，他提到自己在高雄慈愛中醫診所接受了張醫師的小針刀治療，長年困擾他的肩頸僵硬狀況有了非常大的進步。聽到「小針刀」這個名字，我心裡其實有點忐忑，但朋友的親身經歷，讓我決定給自己一個機會，預約了慈愛中醫診所的門診。
第一次見到張醫師，他的診斷方式就讓我印象深刻。他不只看我脖子的活動範圍，還會仔細檢查我的頸後、肩胛骨周圍，甚至連上背部的肌肉壓力都不放過。張醫師明確指出，我長期姿勢不良，導致了深層筋膜沾黏，這些沾黏進而壓迫到神經，才會產生那種持續不斷的疼痛與痠麻感。他建議我嘗試小針刀治療，這是一種使用極細針具的非開刀療法，過程溫和，而且不需恢復期，適合我這種需要長時間工作的人。
小針刀治療的原理，是透過精準的針具進入筋膜層，鬆解那些糾結、沾黏的組織，解除局部的壓力。張醫師在治療過程中，會全程跟我溝通，仔細評估我的身體反應，這讓我感到非常安心。每次療程時間都不長，大約十五分鐘左右就能完成，完全不影響我的工作行程。治療後，肩頸那種「被綁住」的緊繃感真的明顯改善，就像一條被拉緊很久的橡皮筋，終於被鬆開了一樣。
經過幾次的治療，我發現原本僵硬到轉頭像機器人的脖子，現在可以很自然地轉動了，活動度大幅提升。張醫師還會搭配一些肩頸活動的指導，教我如何在日常生活中正確地伸展與放鬆，這不僅加速了療效，也有效避免症狀反覆。最讓我感到開心的是，我的睡眠品質也變好了！以前常常因為脖子痠痛，晚上翻身時會突然痛醒，白天也總是感覺疲勞，但現在，這些困擾都漸漸消失了，我終於可以一夜好眠。
如果你也跟我一樣，長時間坐在電腦前，或是飽受肩頸僵硬、脖子轉不動、痠麻甚至頸椎壓迫的困擾，而且試過各種方法卻依然沒有效果，那麼，我真心推薦你來慈愛中醫診所，讓張醫師的小針刀治療為你提供一個不一樣的選擇。這不只是一種表面上的緩解，而是從筋膜根源去鬆解問題，讓你真正找回輕鬆自在的身體感。親身體驗後我才發現，原來擺脫長年痠痛、重拾脖子自由，真的不是遙不可及的夢想。
慈愛中醫診所：
